Savoir faire la différence : rhume ou grippe?
Même si j’adore l’hiver, je dois avouer qu’elle vient avec quelques points négatifs. Pour ma part, je dois avoir le [...]
Santé
Se réconcilier avec son corps
Le corps féminin est souvent vu par la femme comme un ennemi; un étranger auquel elle ne peut se fier. En effet, le [...]
Un peu d’espoir pour nos mamans, sœurs et amies
Dans les derniers jours, vous avez probablement remarqué une présence accrue de l’iconique ruban rose, que ce soit dans [...]
Préparer et bien vivre sa ménopause
La ménopause est vécu de manière très différente selon les femmes, les pays et les cultures. Cette expérience, propre [...]
La journée mondiale de la santé mentale
Le 10 octobre est la journée mondiale de la santé mentale. C’est une journée consacrée à l’éducation [...]
Montréal marche pour la santé mentale
Le dimanche 5 octobre 2014, à 11 heures, au Carré Phillips sur Sainte-Catherine/Union, aura lieu la 6e édition de [...]
La maladie mentale
Le corps peut-être malade, l’esprit peut l’être également. Il est victime de maux plus ou moins graves : [...]
3 conseils pour prévenir la dépression saisonnière
3 conseils pour prévenir la dépression saisonnière 1 — La luminothérapie 2 — L’alimentation 3 —Jouer dehors [...]
Pratiquer le YOGA chez soi!
Savez-vous que la pratique du yoga permet de conserver et de retrouver une bonne santé physique, émotionnelle et [...]
5 trucs pour survivre à la canicule
Depuis les derniers jours, un « mème » Internet ne cesse de nous le rappeler. Quoi? Qu’il ne sert à rien de nous [...]
Botëka: clinique du coprs
Avez-vous déjà entendu parler de « Clinique du corps » ? Si oui, alors vous êtes chanceuses, mais si comme moi, vous [...]
Infection fongique des ongles : comment la traiter ?
Qu’est-ce qu’une infection fongique ? L’infection fongique des ongles, aussi appelée « onychomycose » par [...]
Le Défi Vitalité signé Balnéa
Notre premier passage au spa Balnéa nous a empreint d’un si paisible souvenir que lorsque nous avons reçu une invitation [...]
L’intolérance au gluten ou maladie cœliaque : Cette maladie méconnue
L’intolérance au gluten ou la maladie cœliaque semble faire une montée depuis quelques temps, et nous donne [...]
Santé de la peau: comment choisir les bons produits
© Ariwasabi – Fotolia.com L’Association canadienne de dermatologie (A.C.D) vient de mettre sur pied un Programme de [...]
L’importance du petit-déjeuner pour les femmes actives.
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Cours de yoga à partir de chez soi!
© monyogavirtuel.com Mercredi 2 octobre, se tenait au magasin Lululemon de St-Denis, le lancement de l’innovatrice [...]
Les épinards
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Qu’est-ce qu’une collation saine?
Il est super important de manger santé même s’il s’agit d’une petite collation du matin ou de [...]
Le Strøm spa : l’un des meilleurs spas nordiques au Québec
Envie de passer un moment privilégié de détente dans une ambiance tout en douceur ? Voici une bonne façon de se [...]
Dites adieu à votre cellulite!
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Préparer et protéger sa peau au soleil
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Manger des collations saines!
Je vous avais parlé dans mon dernier article de ma résolution pour cette nouvelle année, qui est de prendre soin de moi [...]
